С 10 по 16 февраля 2025 года - Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца...

Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.

Для этого нужно правильно питаться, быть физически активным (не менее 150 минут в неделю), проходить профилактические обследования и отказаться от вредных привычек. 

Также важно регулярно контролировать индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. 

Ещё одна рекомендация — измерять артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь. 

Помните, здоровье — это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нём принесут большую пользу. 

Берегите себя и своё сердце!

Читатйте также:

• Сердце требует внимания: кардиолог рассказал о скрытых симптомах сердечных заболеваний и их профилактике
• Сердечно-сосудистые заболевания у детей